【体験談】うつ病の私が「栄養」で前を向けるようになった理由。プロテインとビタミンが救いだった話
「体が重くて動けない」「薬を飲んでいるけれど、なかなかスッキリしない……」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、うつ病の原因の一つとして**「脳の栄養不足」…
うつ病
アドラー心理学でうつ病を克服する方法【今を生きる】
1.アドラー心理学とは アドラー心理学とは、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した心理学の一派です。アドラー心理学の基本的な考え方は、人間は自…
